ホワイトニング｜四条烏丸で歯医者をお探しなら【東洞院はやし歯科】
ホワイトニング
whitening
烏丸でホワイトニングを考えている方へ
烏丸エリアでホワイトニングを検討している方の中には、「どこで受けるか」だけでなく、「どんな方法が自分に合うか」で迷われる方も多いと思います。
ホワイトニングは、歯の色みや生活習慣、目指したい白さによって、続けやすい方法やペースが変わります。
このページでは、ホワイトニングを検討している方が知っておきたい基本を分かりやすくまとめました。あわせて、当院のホームホワイトニングの特徴や治療の流れ、事前に確認したい注意点もご紹介します。
こんなお悩みはありませんか
鏡や写真で歯の黄ばみが気になってきた
コーヒー・お茶・ワインなどの着色が落ちにくい
できれば自宅で、自分のペースで白くしたい
「 しみるのがこわい」と感じて一歩踏み出せない
何日くらいで変化が出るのか、目安が知りたい
サロンと歯科、どちらを選べばいいか分からない
通う回数を事前に知っておきたい
こんなお悩みに当てはまった方は、東洞院はやし歯科へご相談ください。ご希望の白さや生活スタイルを伺いながら、ホームホワイトニングで進める場合の流れや通院回数の目安も分かりやすくお伝えします。
ホワイトニングとは
ホワイトニングは、歯の表面の汚れを落とすだけでなく、薬剤の働きで歯そのものの色を明るく見せる方法です。
クリーニングとの違い
クリーニングは、歯の表面についた汚れや歯石、着色（ステイン）を落として、清潔な状態に整えるケアです。コーヒーやお茶、ワイン、たばこなどの「付着した色」を落としたいときに向いています。
一方ホワイトニングは、歯の色そのものを明るく見せたいときに選ばれます。クリーニングで汚れが取れても、「もともとの歯の色が黄みがかって見える」「トーンを上げたい」と感じる場合は、ホワイトニングが選択肢になります。
どちらが合うか迷う場合は「着色を落としたい」のか「歯の色を明るくしたい」のかを意識すると、選びやすくなります。
白くなる仕組みと白さの限界
ホワイトニングは、薬剤が歯の表面から内部に働きかけ、黄みの原因となる色素を分解していくことで、歯を明るく見せます。大切なのは「真っ白に塗り替える」のではなく、「自分の歯の色を明るい方向へ整える」というイメージです。
また、すべての部分が同じように白くなるわけではありません。たとえば、詰め物や被せ物などの人工の歯は、薬剤で色が変わりません。そのため、ホワイトニング後に周りの歯だけ明るくなり、色の差が気になることもあります。気になる場合は、色合わせの方法も含めてご相談いただけます。
「どこまで白くできるか」は歯の状態や目指す白さによって変わるため、カウンセリング時にイメージを共有しながら進めていきます。
歯が黄ばむ原因とは？
飲食物やタバコによる黄ばみ
カレーやコーヒー、赤ワインなどの飲み物や食べ物に含まれる色素は、唾液と結びついて「ステイン」と呼ばれる汚れを歯に付けます。これがそのまま残ってしまうと、時間が経つにつれて歯にしっかりとこびりつき、黄ばみが目立つ原因になります。
特にタバコの場合、タバコのヤニは非常に強い粘着力を持っており、歯に付着しやすいです。タバコのヤニは歯肉にも悪影響を与え、歯周病を進行させる原因にもなります。
歯磨きが足りない
歯磨きが不十分だと、食べかすが歯垢や歯石になり、これが歯を黄ばませる原因となります。歯垢や歯石は見た目の黄ばみだけでなく、虫歯や歯周病、口臭の原因にもなります。歯の隙間まできちんとケアするためには、歯間ブラシやフロスも使いましょう。
また、定期的に歯科でクリーニングを受けることも黄ばみを防ぐために大切です。
エナメル質が薄くなると黄ばみやすい
歯には元々黄色っぽい色があり、これは歯の表面のエナメル質の下にある象牙質という黄色い部分が透けて見えるためです。
エナメル質が薄いと、象牙質の色が目立って歯が黄色く見えやすくなります。また、歯を磨きすぎることでエナメル質がすり減り、さらに黄ばみが目立つこともあります。
加齢による黄ばみ
年齢を重ねると、エナメル質が薄くなり、象牙質も黄褐色に変化してきます。これにより、年齢が上がるほど歯が黄色く見えやすくなります。
さらに、日常的に口の中をケアしていないと、食べ物やタバコが原因で歯の黄ばみが悪化することもあります。
当院のホームホワイトニング
当院では、ご自宅で取り組めるホームホワイトニングを行っています。
烏丸エリアで「通う回数を抑えながら、歯を自然に明るくしたい」と考える方に選ばれています。
オフィスホワイトニングよりもしみにくい
ホームホワイトニングは、歯科医院で行うオフィスホワイトニングと比べて、刺激が強すぎない方法で進めやすいのが特徴です。
マウスピースにジェルを入れて少しずつ明るさを整えていくため、「しみるのがこわい」と感じている方でも始めやすいホワイトニング方法です。
ただし、歯の状態によってはしみることもあるため、不安がある方は事前にお口の状態を確認したうえで進めます。
後戻りしにくい
ホームホワイトニングは、時間をかけてじっくり明るさを整える分、色戻りが気になりにくいと言われています。
「白くしたいけれど、できるだけ長く保ちたい」という方に向いている方法です。施術後の食事やケアのポイントもお伝えしますので、無理なく続けやすくなります。
忙しくても続けやすい
通院は、マウスピース作製や経過チェックなど必要なタイミングに絞れるため、忙しい方でも予定を立てやすいです。
ご自宅で好きな時間に取り組めるので、仕事や家事の合間に進めたい方にも合っています。使用時間や回数は、ライフスタイルに合わせて調整できます。
希望の白さに合わせて進めやすい
ホームホワイトニングは、「少し明るくしたい」「自然な白さに整えたい」など、目指すイメージに合わせてペースを組みやすいのが特徴です。
白さの変化の出方には個人差がありますが、カウンセリングで希望を伺いながら、無理のない進め方をご提案します。
サロンと歯科のホワイトニングの違い
烏丸周辺にはホワイトニングサロンも歯科医院もあり、どちらを選ぶべきか迷う方が多いです。ここでは、違いのポイントを分かりやすくまとめます。
施術範囲と安全面の考え方
ホワイトニングサロンは、セルフケアを中心に「手軽に始めたい」「まず試してみたい」という方に選ばれやすい一方、口の中の状態確認やトラブル対応は歯科医院ほど手厚くないことがあります。歯の色を明るくすることを目的にしていても、虫歯や歯ぐきの炎症などがあると、しみやすくなったり、思うように進めにくかったりします。
歯科医院では、ホワイトニングの前にお口の状態を確認し、必要に応じてクリーニングやケアを行ったうえで進めます。しみやすい方や、歯の状態に不安がある方にとっては、歯科医院のほうが安心につながりやすいです。
効果の実感・色戻りの考え方
ホワイトニングは、目指す白さや元の歯の色、生活習慣によって変化の出方が変わります。ホワイトニングサロンは気軽に始めやすく、まずは試してみたい方や、通いやすさを重視したい方に選ばれています。歯科医院のホワイトニングは、お口の状態を確認したうえで、希望の白さやスケジュールに合わせて進め方の目安を立てやすいのが特徴です。
また、白さをできるだけ長く保ちたい方は、ホワイトニング後の飲食やケアも含めて考えると安心です。歯科医院では、白さを保つためのケアや通い方も分かりやすくお伝えします。「何回くらいで変化が出るのか知りたい」「白さを長く保ちたい」という方は、歯科医院で目標に合わせた進め方をご相談ください。
事前に確認したいホワイトニングの注意点
ホワイトニングを安心して進めるために、始める前に知っておきたいポイントがあります。
ここでは「できること・できないこと」を分かりやすくまとめます。
ホワイトニングが難しい・効果が出にくいケース
ホワイトニングはご自身の歯の色を明るく見せる方法のため、状態によっては変化が出にくいことがあります。代表的なのは次のようなケースです。
・詰め物・被せ物・差し歯がある部分
人工の材料はホワイトニングで色が変わりません。ホワイトニング後に周りの歯だけ明るくなり、色の差が気になることがあります。
・強い着色や、元の歯の色が濃い場合
変化の出方には個人差があり、希望の白さに近づくまでに時間がかかることがあります。
・歯の表面に細かな傷やヒビがある場合
しみやすくなることがあるため、先にお口の状態を確認してから進めます。
・神経を取った歯
歯の内側の変色が原因のことがあり、ホワイトニングだけでは色がそろいにくい場合があります。
「自分は当てはまるかも」と感じた方も、方法の選び方や進め方で負担を減らせることがありますので、まずはお気軽にご相談ください。
虫歯・歯周病がある場合
虫歯があるままホワイトニングを始めると、しみやすくなったり、痛みが出たりすることがあります。また、歯ぐきが腫れているなど歯周病のサインがある場合も、薬剤がしみる原因になることがあります。
そのため当院では、ホワイトニングの前にお口の状態を確認し、必要に応じて治療やクリーニングを行ってから進めます。
「痛みはないけれど心配」「最近しみることがある」という方も、気になる点があれば遠慮なくお話しください。
当院のホワイトニング治療の流れ
①カウンセリングと検査
まず、歯科医院でお口の中を検査します。歯の健康状態を把握し、ホワイトニングに適しているか確認します。
②お口のチェック
歯の色や歯垢、着色の程度をチェックします。場合によっては、写真を撮ったり歯型を取ったりします。さらに、歯の健康を確認するために、レントゲン検査を行うこともあります。
③マウスピースの作成
患者さんの歯型をもとに、ぴったり合うカスタムメイドのマウスピース（トレー）を作成します。
④ホワイトニングジェル使い方の説明
ホワイトニングの際に使用するジェルの使い方や注意点をご説明いたします。
ご不明点などございましたらお気軽にご質問ください。
⑤自宅でのホワイトニング開始
自宅で、作ったマウスピースにホワイトニングジェルを塗って装着します。
毎日数時間マウスピースを装着していただきます。治療中は、定期的に歯科医院でチェックを受けて、進行具合や歯の状態を確認します。
⑥治療後のケア
ホワイトニング後は、定期的に歯科医院で検診を受け、口の中を綺麗に保つことが大切です。ホワイトニングの効果を長持ちさせるために、食べ物や生活習慣を見直すアドバイスも行います。また、必要に応じて、追加のホワイトニングを行うこともできます。
ホワイトニング治療後に気を付けること
ホームホワイトニングのあとは、歯の色が落ち着くまでの過ごし方が大切です。白さを保ちやすくするために、気を付けたいポイントをまとめます。
ホームホワイトニング直後2〜3時間に避けたい飲食
ホワイトニング直後は、色の濃い飲み物や食べ物の影響を受けやすい時間帯です。
できるだけ「色がつきやすいもの」は控えるのがおすすめです。
避けたい飲み物の例
・コーヒー、紅茶、緑茶、ウーロン茶
・赤ワイン
・コーラなど色の濃い炭酸飲料
・カレー風味のスープや濃い味噌汁
避けたい食べ物の例
・カレー、ミートソース、トマトソース
・しょうゆ、ソースをたっぷり使う料理
・キムチ、チョコレート、ベリー系の果物
・色の濃い調味料(しょうゆ、ソース、ケチャップなど)
どうしても飲食が必要な場合は、水を選ぶと安心です。食事の後は、うがいや歯みがきで口の中をさっぱりさせておくと、色移りが気になりにくくなります。
ホームホワイトニング期間中に気を付けたい生活習慣
ホームホワイトニングは、数日〜数週間かけて少しずつ歯を明るくしていく方法です。
期間中は次のポイントを意識すると、仕上がりが安定しやすくなります。
・色の濃い飲食は“回数”を減らす
完全に避けるのが難しい場合は、頻度を意識するだけでも変わります。
・喫煙は着色の原因になりやすいので控える
タバコのヤニは黄ばみにつながりやすいため、可能な範囲で控えると安心です。
・使用時間・使い方を守る
長く入れれば早く白くなる、というものではありません。説明した使い方で進めることが大切です。
・しみるときは無理をしない
使用を一旦お休みしたり、時間を短くしたりすると落ち着くことがあります。気になるときは当院へご相談ください。
・マウスピースは清潔に保つ
使用後は洗って乾かし、ケースに入れて保管しましょう。
ホームホワイトニング中の食事やケアで迷ったときは、当院で分かりやすくご案内しますので、お気軽にお声がけください。
ホワイトニングに関するよくあるご質問
しみたときはどうする
ホームホワイトニング中に「少ししみる」と感じることがあります。まずは次の方法で様子を見てください。
・その日はホワイトニングをお休みする
・使用時間を短くする
・冷たい飲み物や酸っぱいものを控える
無理に続ける必要はありません。しみる状態が続く場合や、痛みが強い場合は、当院へご相談ください。お口の状態を確認し、進め方を調整します。
ホワイトニングは体に安全？
歯科医院で行うホワイトニングは、歯を明るくするために安全性が確認されている薬剤を使用します。ホームホワイトニングでは過酸化尿素が主な成分で、歯科で扱う濃度と方法の範囲で進めることで、体への影響はほとんど心配ありません。
ただし、お口の中では歯がしみる、歯ぐきがピリッとするといった反応が出ることがあります。気になる場合は無理せず使用を止め、当院へご相談ください。
妊娠中・授乳中でもホワイトニングはできる？
妊娠中・授乳中は体調が変わりやすく、歯や歯ぐきも敏感になりやすい時期です。ホワイトニングは行える場合もありますが、この時期は控え、体調が落ち着いてから始める方が安心です。
歯並びが悪くてもホワイトニングはできる？
歯並びが気になる方でもホワイトニングはできます。ただし、歯が重なっている部分はマウスピースが当たりにくく、場所によっては色の変化が分かりにくいことがあります。
当院では、お口の状態を確認しながら、マウスピースのフィットや進め方を調整します。「ムラにならないか心配」「どのくらい白くできるか知りたい」という方も、お気軽にご相談ください。
烏丸でホワイトニングを検討されている方は「東洞院はやし歯科」へ
東洞院はやし歯科では、ご自宅で進められるホームホワイトニングを行っています。「歯の黄ばみが気になる」「自分のペースで歯を白くしたい」とお考えの方は、ぜひ当院へご相談ください。カウンセリングでは、目指したい白さや生活スタイルを伺いながら、進め方や通院回数の目安を分かりやすくご説明します。
あわせて、虫歯や歯ぐきの状態も確認し、安心して始められるようサポートします。
烏丸でホワイトニングをご検討中の方は、WEB予約またはお電話からお気軽にお問い合わせください。